Sweet Potato Protein Pancakes Voedingswaarden 358 kcal 24 gram eiwit 59 gram koolhydraat 3 gram vet Ingrediënten 1 middelgrote zoete aardappel 50 gram havermout 1 ei (heel) 4 ei (eiwit) 1/2 theelepel vanille poeder 1/2 theelepel kaneel Topping Griekse yoghurt (laag in vet!) Vruchtjes Bereiding Prik wat gaatjes in de zoete aardappel, rol het daarna…
De komende weken starten er maar liefst 12 leden van CrossFit Hoorn met de 10 weken voedingsbegeleiding. #NOEXCUSES Sommige met dezelfde doelen, en andere weer verschillend, maar toch delen deze 12 leden allemaal één gezamenlijk doel: Fitter en (nog) gezonder worden! CrossFit Hoorn vindt het dan ook belangrijk al haar leden, te blijven enthousiasmeren, stimuleren…
Coach Tim Koning verteld over zijn ervaring met verschillende dieetvormen en de rol van gezonde voeding in zijn fitte levensstijl. Gezonde voeding is hot! Voeding is hot! Steeds meer mensen komen erachter hoe belangrijk gezonde voeding is. De ene start met het ‘Paleo dieet’, de andere doet ‘Intermitted fasting’, weer een ander doet…