YOUR MOVEMENT, YOUR WAY

LET’S MOVE : BOEK HIER JE GRATIS PROEFLES !

LESAANBOD

METCON e

WORKOUT

FUNCTIONAL FITNESS WORKOUTS
PERFORMANCE & FITNESS LEVELS
HET BESTE UURTJE VAN JOUW DAG!

StrengthX-thumb

WEIGHTLIFTING

MVMNT WEIGHTLIFTING zijn lessen specifiek gericht op de technieken van het gewichtheffen en worden gegeven door onze professionele WL Coach.

SPECIALTIES e

ACCESSORY

Naast de Metcon & Weightlifting lessen, bieden we ook verschillende ‘accessory programs’ aan zoals: Competitor en Flex.

mvmnt.gym

YOUR MOVEMENT, YOUR WAY

TEASERRRRRRR... Morgen gaan we knallen tijdens de

TEASERRRRRRR...

Morgen gaan we knallen tijdens de MVMNT BUDDY THROWDOWN ! 💪🏻

3 workouts op één dag, samen met je favoriete sportmaatjes! Op de foto geven we je vast een hint voor één van de workouts. ANY GUESSES?

Nadat we ons in het zweet hebben gewerkt, sluiten we de competitie af met een gezellig hapje en drankje. HAMBURGER TIME ! 🍔 🍻🥤

Doe je niet mee met de competitie, maar kom je wel gezellig langs om je support te geven aan de deelnemers en eet je gelijk een hamburgertje mee? (Vega- kip of rund). Geef dit dan vandaag nog even aan ons door! 📲

IN MEMORY OF DRAGOS PANAITE Afgelopen week namen

IN MEMORY OF DRAGOS PANAITE

Afgelopen week namen we afscheid van onze DRAGON.
Dragos Panaite is bij een noodlottig ongeval overleden op 12 januari 2023.

Dragos (die door vele genoemd werd als DRAGON) heeft jaren bij ons getraind en was een trouw gezicht binnen onze community, zowel binnen de box als bij sociale activiteiten daar buiten. Daarnaast was hij een ontzettende goede CrossFit atleet, die met de grootste bescheidenheid regelmatig level 99 haalde op Beyond The Whiteboard. Dit verklaard ook waarom hij bekend stond als DRAGON. Dragos stopte met trainen bij ons toen hij ging verhuizen naar Amsterdam. Daar is hij verder gegaan met CrossFit bij Mobilis CrossFit Amsterdam.

Vandaag, donderdag 26 januari zou Dragos 36 jaar zijn geworden. Om hem te eren en stil te staan bij zijn veelte vroege overlijden, doen we vandaag een speciale workout voor onze Dragon. Ook bij CrossFit Mobilis in Amsterdam, doen ze vandaag een speciale workout ter nagedachtenis van hem.

'THE DRAGON'

3 x 6 min. AMRAP

12 Toes 2 bar
1 Bear Complex
36 Double Unders

*1 minute rest & silence between each cycle.

FOREVER A DRAGON. 🐉✨

BRING YOUR BUDDY ! Als jij al een tijdje traint

BRING YOUR BUDDY !

Als jij al een tijdje traint bij MVMNT Gym, dan weet je dat iedere zaterdag in het teken staat van Community Day. Natuurlijk is iedere training bij ons een feestje, maar op zaterdag gaat de energie altijd nog even extra door het dak door de gezellige buddy-workouts die we wekelijks programmeren!

Maar de komende maanden kun jij ook een buddy meebrengen naar MVMNT Gym tijdens Community Day, door hem/haar deel te laten nemen aan een reguliere les op de eerste zaterdag van de maand. Je buddy aanmelden voor één van de lesuren kan simpelweg door ons een berichtje te sturen via e-mail of Whatsapp. 📲

Dus... wie neem jij mee naar MVMNT Gym op zaterdag 4 februari a.s.?

Tag je maatje, buurman, vader/moeder of alleraardigste collega!

NEXT SATURDAY : MVMNT BUDDY THROWDOWN 👯 Op zat

NEXT SATURDAY : MVMNT BUDDY THROWDOWN 👯

Op zaterdag 28 januari organiseren we onze eerste big-ass community event van dit jaar : THE MVMNT BUDDY THROWDOWN.

💪🏻 3 workouts op één dag
👯 2 niveaus : Fitness & Performance
🤩 Buddyteams : M/M, F/F, M/F
🍻 Inclusief Winter BBQ

Wil jij graag een echte competitiedag ervaren en samen met je MVMNT buddy, laten zien wat je in huis hebt en/of heb je gewoon zin in een leuke dag bij jouw favoriete gym en blijf je daarna gezellig hangen voor een Winterse BBQ?

Meld je dan nu aan voor deze toffe buddy competitie via de link in de bio en TAG jouw buddy in dit bericht !

BRING ON THE FUN !

F#CK BLUE MONDAY 💙 Hierbij 4 tips om door deze

F#CK BLUE MONDAY 💙

Hierbij 4 tips om door deze BLUE MONDAY heen te komen:

🏋🏻‍♂️ Ga sporten! Wanneer je intensief beweegt, maakt je lichaam namelijk het gelukshormoon endorfine aan.

😃 SMILE: Lachen geeft een fijn gevoel en zorgt voor een positief effect op je stemming, zelfs op Blue Monday!

🥦 Eet gezond! Start de dag met een voedzaam ontbijt en sla ook zeker niet de lunch over. Drink voldoende water, neem een lekker stuk fruit. En beloon jezelf 's avonds met je favoriete gerecht.

💤 Ga op tijd naar bed en zorg dat je goed bent uitgerust voor de rest van de week!

📸 : @demii.raw

HET BESTE UURTJE VAN JOUW DAG ! 🕑 🤩 Het tea

HET BESTE UURTJE VAN JOUW DAG ! 🕑 🤩

Het team van Hero Balancer maakte voor MVMNT Gym deze te gekke video, over hoe het beste uurtje van jouw dag er uit ziet !

Wil jij ook aan de slag met je gezondheid en/of je sportieve doelstellingen door samen te trainen in een super enthousiaste en motiverende community? Dan nodigen we je van harte uit om eens met ons mee te komen trainen! 💪🏻

Een proefles plan je via de link in de bio of via de website: www.mvmntgym.nl. 📲

En natuurlijk even een shout-out aan alle MVMNT show modellen in deze video en onze regisseur @tobiaskirschbaum ! 📸

@mvmnt.gym
@weightliftingtape.eu
@fitaideurope

Contact met het team

Vul onderstaand formulier en stel je vragen aan ons team

Contactgegevens

MVMNT

Oude Veiling 52, 1689 AB Zwaag
E. info@mvmntgym.nl | T. +31 (0)6 363 426 34