Iedere maand deelt één van onze CFH Member’s, zijn/haar ‘CrossFit’ avontuur met maar één doel: Jou te motiveren!
Zoals CFH Member, Marijke Vierbergen, zij verteld je hoe ze haar onzekerheden aan de kant schoof, over die onzichtbare drempel stapte en de box van CrossFit Hoorn kwam binnen wandelen. Wie Marijke inmiddels een beetje kent, weet dat ze elke uitdaging bij CrossFit Hoorn met de volle 100% aangaat en het resultaat mag er dan ook zeker wezen! Meer hierover lees je in de ‘Meet the Member’ van deze maand. Maak kennis met : Marijke Vierbergen!
Hallo allemaal,
Veel van jullie weten vast wel wie ik ben maar mij echt kennen doen er weinig. Dus ik wil jullie graag vertellen waarom ik zo graag bij CrossFit Hoorn sport.
Ik sport eigenlijk mijn hele leven al. Al vanaf kleuter af aan genoot ik van rennen, op mijn handen staan en noem het maar op. Ik wilde altijd graag de snelste en de sterkste van de klas zijn. Ik was net iets langzamer en minder sterk, dan de snelste jongen, maar was gelukkig wel het sterkste meisje! ;). Ik heb geturnd, aan kungfu en hardlopen gedaan. Vaak vonden en vinden mensen mij een uitslover, omdat ik graag het onderste uit de kan wil halen. En dat maakte me onzeker en dat heeft altijd een stempel op me gedrukt.
Véél te lang heb ik me in mijn leven laten leiden door mensen die iets van me vonden. Totdat ik 40 werd, uit een ongelukkig huwelijk durfde te stappen, ondanks dat ik twee kids had en heel veel mensen altijd alleen maar vonden dat ik het allemaal verkeerd deed. Ik ging eindelijk leven en distantieerde mij van alle negativiteit om me heen. Ging eigen keuzes maken en zelf beslissen wat goed voor mij is. Een van die goede keuzes is CrossFit geweest!
Door mijn vriend en goede vrienden van me heb ik een gastles bij CrossFit Almere gevolgd. Het was een ‘Bring your Friend day’. Ik was aan het genieten! Het was een buddy WOD (Work Out Of The Day). We moesten ‘cleanen’, rennen en box jumps doen. Ik kreeg kippenvel van de sfeer, van het echt bekaf zijn, en het alsmaar door willen gaan…. Ik dacht ‘DIT WIL IK!’, maar het duurde even voordat ik de stap naar CrossFit Hoorn durfde te wagen. Ik was bang om alleen te gaan, bang wat mensen van me zouden vinden, bang om af te gaan, omdat ik natuurlijk nog niets kon. Dus bijna had ik het niet doorgezet, puur en alleen door mijn onzekerheid!
Ik kreeg kippenvel van de sfeer, van het echt bekaf zijn, en het alsmaar door willen gaan…. Ik dacht ‘DIT WIL IK!’
En toen kwam daar die schop onder mijn reet van mezelf: Ik dacht doen! Geen excuses en geen zielig gedrag!
Hetzelfde met mijn gewicht. Alle diëten geprobeerd, altijd afgevallen…maar altijd terug gevallen in het slechte oude patroon. Ik kreeg vaak te horen, ‘Je hebt nou eenmaal aanleg om wat zwaarder te worden’ of ‘Echt slank wordt je toch nooit’.1 mei dit jaar ben ik onder begeleiding van CFH Coach Marloek met mijn voedingsschema begonnen en 10 weken later was ik 10 kilo lichter, en ben ik van 34,5% naar 25% lichaamsvet gegaan! En dus mijn streven behaald, want mijn hoofddoel was een gezond vetpercentage en sterker worden!
Super blij ben ik met dit resultaat en heb nu alleen maar nog méér zin in trainen. Voedingsschema kan ik gewoon voorlopig zo houden, omdat ik heel veel mag eten. Ik heb zoveel meer energie en ik ben eindelijk blij met mezelf! Ik wil CrossFit Hoorn heel errg bedanken voor de begeleiding en de fijne plek waar ik elke week mag komen sporten en ik hoop jullie allemaal snel in de box te zien!
Doei! Greetz Marijke
