Bijna een half jaar geleden begon CFH Member, Lisa Stegeman, aan haar sportavontuur bij CrossFit Hoorn. Inmiddels komt Lisa zo’n 6 keer per week knallen in de box tijdens een WOD of een pittige OLY-les! Na een paar maanden wilde Lisa nog meer uit haar trainingen halen en begon zij met het 10-weken voedingstraject. Naast het verbeteren van haar sportprestaties en herstel na de trainingen, stelde zij zich daarnaast als doel, om deze zomer met een keiharde sixpack op het strand te lopen.
Maak kennis met deze ‘Killer CrossFit Girl’ & raak gemotiveerd door haar verhaal!
Ruim 5 maanden geleden begon ik met CrossFit bij CrossFit Hoorn.
Ik was toentertijd op zoek naar een sport zodat ik kon ‘afvallen’ en kwam toevallig bij de box terecht.
‘Binnen een paar maanden ben je verslaafd’. Mijn eerste gedachte was: ‘Ja, ja natuurlijk, IK? Verslaafd aan sporten? No way!’.
Ik werd gewaarschuwd: ‘Binnen een echt waar.paar maanden ben je verslaafd’. Mijn eerste gedachte was: ‘Ja, ja natuurlijk, IK? Verslaafd aan sporten? No way!’.
Na een paar maanden sporten ben ik uiteindelijk gestart met de voedingsbegeleiding bij CrossFit Hoorn. Mijn doelen waren:
- Vetpercentage omlaag brengen, en;
- Mijn sportprestaties verbeteren.
Ik merkte direct verschil, ik voelde mij fitter en mijn sportprestaties schoten omhoog. Alleen die 2 dingen waren al super motiveren! Toen bleek dat mijn vetpercentage ook nog eens daalde, was ik er helemaal van overtuigd dat dit voor mij echt werkte.
Tijdens dit traject van voedingsbegeleiding is mijn vetpercentage van 26% naar 19% gegaan! Ik voel me zo veel fitter en mijn sportprestaties stijgen nog steeds. Ook haal ik uit CrossFit enorm veel voldoening, de sport, de geweldige community, ik ben verkocht.
Door de andere CFH Members en de Coaches, voel ik vanaf dag 1 heel erg welkom bij CrossFit Hoorn en word ik super goed begeleid. Dit is voor mij lifestyle changing geweest! Ik ben pas net begonnen maar Ik ben trots, en vanaf hier gaan we weer verder werken aan volgende doelen!
XOXO Lisa
