ACCESSORY

null

COMPETITOR

null

FLEX

COMPETITOR

Ons MVMNT Competitor programma is een aanvulling op het PERFORMANCE programma.

Dat betekent dat de atleet dit zelfstandig voor of na de WORKOUT kan uitvoeren in de open gym ruimte. Dit programma is zorgvuldig ontwikkeld voor de atleet met competitie ambities. De trainingen zijn opgebouwd met extra conditietrainingen, gymnastic skills en krachtprikkels.

FLEX

FLEX is een functional fitness programma wat gericht is op functional strength en full-body bodybuilding. In vergelijking met onze andere trainingsprogramma’s leveren we wat intensiteit in door de FOR TIME workouts, om te zetten naar FOR QUALITY/THE PUMP. Het einddoel is dan ook meer gericht op ‘aesthetics’.